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セミロング練

セミロング練


昨日の夜から4時間睡眠
とりあえず起床して自転車へ

勝尾寺練習会が6時からだと勘違いして走り出してしまった…
結局、勝尾寺、高山、妙見、能勢、瑠璃渓と120km 2000mをソロで走り抜けしんどい…

セミロング練_a0389331_15481171.jpg

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とりあえずテンポやFTPペースで走り切れたが
普段よりは弱い感じ



気長にやりましょ〜

by cycycle26_b17 | 2019-10-20 15:44 | バイク

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